Sức Khỏe

【Hướng Dẫn】Cách Sử Dụng Men Vi Sinh Phát Huy Hiệu Quả Tối Đa

31

Men vi sinh là thực phẩm bảo vệ sức khỏe với nhiều lợi ích. Trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm men vi sinh nhưng hướng dẫn cụ thể lại không nhiều dẫn đến tình trạng không phải ai cũng hiểu đúng về men vi sinh và biết cách uống men vi sinh sao cho hiệu quả. Bài viết này mình sẽ chia sẻ cho bạn cách sử dụng men vi sinh để đạt hiệu quả tối đa nhé.

Men vi sinh là gì?

Men vi sinh được Tổ chức Thế giới (WHO) định nghĩa là “các vi sinh vật sống, khi được cung cấp với số lượng đủ, sẽ mang lại lợi ích sức khỏe cho vật chủ”.

Men vi sinh có sẵn không cần kê đơn, được thêm vào nhiều nguồn thực phẩm, chẳng hạn như các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc ăn sáng, sữa bột trẻ em, v.v. Vì mục đích dinh dưỡng, men vi sinh luôn có sẵn. ở cả dạng viên và dạng bột.

Men vi sinh hoạt động theo một số cơ chế chung bao gồm:

  • Tương tác với các vi sinh vật khác trong hệ vi sinh vật của cơ thể.
  • Kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh vật.
  • Ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong hệ vi sinh vật.
  • Tương tác trực tiếp với các cơ quan trong cơ thể như ruột.
  • Sản xuất các hợp chất làm giảm viêm.
  • Điều chỉnh hệ thống miễn dịch.

Cách dùng men vi sinh và men tiêu hóa

Cách sử dụng men vi sinh đúng phát huy tối đa công dụng

Thời gian bổ sung

  • Dùng trước khi dùng kháng sinh ít nhất 2 tiếng (nếu đang dùng men vi sinh cùng với kháng sinh).
  • Nên uống men vi sinh 30 trước khi ăn 60 phút (uống khi đói).
  • Đối với những người hay trẻ em hay bị nôn trớ, tránh cho uống ngay sau bữa ăn vì có thể khiến dạ dày bị quá tải và dễ bị nôn trớ.

Cách làm men vi sinh

  • Nếu men vi sinh ở dạng giọt hoặc chất lỏng, nên được dùng trực tiếp cho em bé.
  • Nếu men vi sinh ở dạng bột thì nên pha với nước đun sôi để nguội, không pha với nước trên 40 độ C.
  • Không pha men vi sinh với các loại nước có độ pH thấp như nước cam, chanh, v.v.
  • Sau khi pha nên uống ngay, không để dung dịch sau khi pha quá 1 giờ.

Liều lượng dùng men vi sinh

Phụ thuộc vào sản phẩm và các triệu chứng của người sử dụng men vi sinh

Thời gian sử dụng

Tuân theo hướng dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ trong từng trường hợp cụ thể.

Chọn chủng lợi khuẩn phù hợp

Có 3 chủng nấm men chính, mỗi loại có hiệu quả đối với một triệu chứng khác nhau. Vì vậy, đối với mỗi vấn đề, bạn cần chọn một sản phẩm khác nhau.

Men tiêu hóa- dùng như thế nào là đúng cách?

Lưu ý khi bổ sung men vi sinh

  • Men vi sinh chủ yếu được bán dưới dạng thực phẩm chức năng (viên nang, bột, nước…) Những sản phẩm này được coi là vitamin và thực phẩm. Chúng thường chứa nhiều chủng khác nhau với số lượng khác nhau.
  • Các chủng lợi khuẩn cư trú thường xuyên trong đường ruột như Lactobacillus, Bifidobacteria có thể sử dụng lâu dài. Ngược lại, các loại men vi sinh không thường trú trong đường ruột như chủng Bacillus Clausii/Subtilis không được khuyến cáo sử dụng thường xuyên và kéo dài cho trẻ.

Những sai lầm khi sử dụng men vi sinh cho trẻ sơ sinh | Medlatec

Mua men vi sinh của đơn vị nào chất lượng và uy tín?

Nếu bạn đang tìm mua men vi sinh để giúp tiêu hóa hoạt động tốt hơn thì bạn có thể tham khảo các sản phẩm của Life Space Probiotic.

Life Space có hơn 20 năm kinh nghiệm phát triển các công thức men vi sinh cao cấp cho người Úc; sản phẩm được pha trộn, đóng gói, kiểm soát chất lượng và phân phối tại địa phương cũng như toàn cầu và được nhiều người đánh giá cao về chất lượng, mang lại sức khỏe toàn diện cho người dùng.

Dòng men vi sinh của Life Space đảm bảo:

  • Không chứa gluten: Có sẵn cho những người mắc bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten.
  • Không chứa sữa: Ngay cả đối với những người nhạy cảm với đường sữa hoặc casein trong các sản phẩm từ sữa.
  • Chứa vi khuẩn sống để giúp hỗ trợ đường ruột của bạn.
  • Không chất bảo quản, an toàn và tiện lợi cho người sử dụng.

Từ quy trình đông khô vi sinh đến quy trình sản xuất đến đóng gói, sản phẩm đều đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng. Mỗi sản phẩm men vi sinh Life Space đều có bao bì tối ưu đặc biệt cho phép bảo quản men vi sinh ở nhiệt độ phòng và đảm bảo khả năng sống sót của men, nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng men vi sinh của Life Space

Life-Space Probiotic - Chuyên Gia Men Vi Sinh Số 1 Tại Úc

Chi tiết về Life Space:

  • Địa chỉ: lầu 7 TNR Tower, 192 Nguyễn Công Trứ, phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TP Hồ Chí Minh
  • Website: https://lifespace.com.vn/
  • Facebook: https://www.facebook.com/lifespacevietnam/

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết cách sử dụng men vi sinh để có được hệ tiêu hóa tốt giúp cơ thể khỏe mạnh nhé.

0 ( 0 bình chọn )

Zelda Beauty

https://zeldabeauty.com
Viện y khoa thẩm mỹ Zelda Beauty uy tín chất lượng an toàn xứng đáng cho khách hàng đặt niềm tin

Ý kiến bạn đọc (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Bài viết mới

Xem thêm