【Hướng Dẫn】Cách Chăm Sóc Vết Thương Lên Da Non Không Để Lại Sẹo?

Những vết thương khi lên da non có thể gây cảm giác ngứa ngáy vô cùng mà có lẽ ai cũng trải qua một lần trong đời. Đây là một dấu hiệu tốt cho thấy vết thương đang bắt đầu lành lại. Nhưng ai biết chăm sóc vết thương lên da non đúng cách để thúc đẩy da nhanh lành, vì thế, nếu bạn chưa biết cách chăm sóc vết thương lên da non thì tham khảo ngay bài viết này nhé!

Quá trình hình thành da non

Hầu hết các vết thương xảy ra trên cơ thể, kể cả vết thương ngoài da do trầy xước, vết khâu hay vết thương sau phẫu thuật đều trải qua 4 giai đoạn để người bệnh nhận biết vết thương đang lành, các dấu hiệu vết thương đang lành như sau:

Đông máu và viêm

Ở giai đoạn này, sau khi vết thương hình thành, vi mạch sẽ bắt đầu co lại để giúp cục máu đông ngừng chảy. Điều này được gọi là đông máu (tắc nghẽn). Các tiểu cầu liên kết với nhau để tạo thành nút tiểu cầu, máu đông lại và cứng lại dần dần và nhanh chóng.

Khoảng 1 ngày sau khi hình thành vết thương, phản ứng viêm xuất hiện để tạo ra các yếu tố thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng. Biểu hiện bên ngoài của giai đoạn này rất rõ ràng, người bệnh hoàn toàn có thể nhìn thấy máu đông lại và vết thương đã khô.

Vết thương đóng nắm (biểu mô hóa)

Trong 2 ngày tiếp theo, lớp biểu bì hình thành và bao phủ vết thương, bảo vệ vết thương khỏi vi khuẩn và vi trùng. Ở giai đoạn này, người bệnh có thể thấy rõ biểu bì đang hình thành và vết thương bắt đầu chuyển sang màu đen và khô lại.

Xem thêm: Cách làm khô vết thương chảy nước với 6 bước đơn giản

Tái tạo collagen mới và tăng trưởng mô hạt

Đây là giai đoạn đầu khi vết thương sắp lành hoàn toàn. Quá trình tái tạo các tế bào collagen mới và sự phát triển của các mô hạt bổ sung và làm đầy vết thương xảy ra. Một dấu hiệu nhận biết là bạn bắt đầu cảm thấy ngứa nhẹ hoặc dữ dội ở vết thương.

Vết thương đang đóng lại – da non hình thành

Mô mới sẽ hình thành trong vết thương giúp phục hồi chức năng mô cho vùng da bị tổn thương. Hình dạng của vết sẹo sẽ được quyết định bởi quá trình hình thành mô và hình thành làn da trẻ trung. Biểu hiện bên ngoài là người bệnh cảm thấy rất ngứa, vết thương thâm đen khô hẳn và bong ra.

Chăm sóc vết thương lên da non hiệu quả

Luôn giữ cho da sạch sẽ

Da luôn được giữ sạch sẽ, không bám bụi bẩn. Làm như vậy giúp da không bị nhiễm trùng, kích ứng, giúp da phát triển trong môi trường thuận lợi nhất. Để sau này có được làn da mịn màng không sẹo thì việc chăm sóc, giữ gìn làn da luôn sạch sẽ là ảnh hưởng tích cực nhất

Bổ sung Vitamin C

Trong quá trình tái tạo làn da, cơ thể cần bổ sung và bổ sung vitamin C, vì chất này giúp da phát triển khỏe mạnh, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng theo năm tháng. Vitamin C có nhiều đặc tính có lợi cho việc chăm sóc và duy trì làn da khỏe mạnh.

Hoạt chất này có tác dụng kích thích sinh tổng hợp collagen, dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa hình thành các vết thâm nám trên da.

Ngoài ra, vitamin C còn là chất có khả năng chống oxy hóa cao nên có thể giúp da giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da, duy trì vẻ đẹp tươi trẻ lâu hơn.

Những người có làn da trẻ hơn có thể bổ sung vitamin C cho da bằng cách thoa trực tiếp thành phần này hoặc bằng cách áp dụng chế độ ăn giàu vitamin C.

Giữ ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là một trong những điều quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hiệu quả. Da được dưỡng ẩm và giữ lại độ ẩm cần thiết cho làn da trẻ trung, mịn màng và mềm mại

Dùng kem dưỡng da

Sử dụng kem dưỡng da mặt là biện pháp chăm sóc da hiệu quả không nên bỏ qua. Thoa kem ban ngày giúp giữ ẩm cho da, giúp da phát triển và ngăn ngừa ngứa. Không chỉ vậy, kem dưỡng da còn có khả năng giúp tái tạo da nhanh chóng, chăm sóc da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn trước.

Đối với đối tượng da trẻ hơn nên chọn loại kem giàu dưỡng chất, collagen, khoáng chất thiết yếu và protein. Bởi vì, những hoạt chất này rất cần thiết cho quá trình tái tạo của da.

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng

Lớp da mới còn non nớt và do đó rất mỏng manh, không có màng sinh học để bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Nếu không được bảo vệ đúng cách, làn da trẻ rất dễ bị nám và tàn nhang. Vì vậy, cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng.

Nếu bạn phải dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời, bạn sẽ muốn bảo vệ làn da mới của mình bằng cách thoa kem chống nắng. Hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và thoa lên da trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để làn da luôn được bảo vệ tốt nhất.

Có chế độ dinh dưỡng khoa học

Khi lớp da mới được hình thành, cần thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp một cách khoa học để làn da được hình thành và phát triển tốt nhất. Những thực phẩm gợi ý nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày là cà rốt, dưa chuột, súp lơ xanh, cam, quýt, kiwi, việt quất, mật ong, sữa chua hoặc dâu tây.

Ngoài ra, những thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến da trẻ như rau muống, thịt gà, thịt bò, nếp cẩm cũng như những thực phẩm cay nóng, kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng nên hạn chế ăn. Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, bạn đã có thể bảo vệ làn da của mình một cách tích cực.

Thay đổi lối sống của bạn

Bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt và điều chỉnh khoa học để làn da không bị tổn thương. Tránh thức khuya và để da tiếp xúc với hóa chất, ô nhiễm, khói bụi và các chất độc hại khác để sớm sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Những điều cần tránh khi chăm sóc vết thương lên da non

Tập thể dục cường độ cao

Không nên tập thể dục cường độ cao. Hãy vận động nhẹ nhàng, đừng quá sức, hãy để da được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, phục hồi làn da mịn màng và tươi sáng trong tương lai.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết là công việc chăm sóc da rất hiệu quả khi được áp dụng đúng cách và đúng quy trình. Tuy nhiên, nếu bạn tẩy tế bào chết quá thường xuyên, nó có thể khiến làn da của bạn bị bào mòn, yếu đi và không thể chống lại tác hại từ các yếu tố nguy cơ bên ngoài.

Do đó, tần suất tẩy tế bào chết hàng tuần nên là 1-2 lần/1 tuần. Việc lạm dụng có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho làn da của bạn.

Cạy vết thương

Nhiều người đã cố cạy vết thương ra vì lo ngại thẩm mỹ. Tuy nhiên, điều này sẽ không giúp ích gì cho làn da của bạn và sẽ khiến vết thương lâu lành hơn bình thường.

Lớp vảy “xấu xí” đó bảo vệ bề mặt vết thương và được tạo thành từ huyết tương, hồng cầu và tế bào miễn dịch đã khô trên bề mặt. Nó đóng vai trò như một “hàng rào” ngăn chặn các chất độc hại xâm nhập vào môi trường. Do đó, đừng bao giờ cạy vết thương ra.

Việc cạy lớp vảy có thể làm chậm quá trình lành vết thương, khiến vết thương chảy máu và tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc các chất có hại khác xâm nhập và gây nhiễm trùng. Ngoài ra, điều này làm tăng khả năng để lại sẹo. Tuy có thể không được thẩm mỹ cho lắm nhưng da đang cố gắng lành, vì vậy, hãy để vảy tự bong ra.

Gãi vết thương

Nếu không bị viêm nhiễm thì lên da non ngứa kéo dài là bình thường. Đây là phản ứng của cơ thể đối với chấn thương. Tuy nhiên, hiện tượng gãi da dễ xảy ra theo phản xạ quen thuộc là ngứa, cần gãi. Lúc này nguy cơ bội nhiễm và để lại sẹo cao hơn bình thường.

Cơn ngứa không quá nghiêm trọng, quên nó đi, hoặc chỉ xoa nhẹ là chịu được. Nếu ngứa làm phiền bạn, hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn sử dụng thuốc bôi hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng trong quá trình lành vết thương

• Protein: Protein đóng một vai trò quan trọng trong tất cả các giai đoạn chữa lành vết thương. Thực phẩm là nguồn protein chính cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen, hình thành mạch, tăng sinh nguyên bào sợi, chức năng miễn dịch, tái tạo mô, co vết thương và protein cấu trúc da. Thịt nạc, thịt lợn, cá, sữa,… đều là nguồn cung cấp protein dồi dào cho con người.
• Chất béo: ATP có thể được tạo ra thông qua quá trình β-oxy hóa trong chế độ ăn uống, giúp cơ thể cung cấp năng lượng để dự trữ protein phục vụ quá trình chữa lành vết thương. Lượng chất béo cũng rất quan trọng đối với việc hấp thụ các vi chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo, bao gồm vitamin A, axit béo omega-3 và omega-6.
• Vitamin và khoáng chất: Trái cây và rau quả tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình lành vết thương. Đặc biệt là vitamin C có nhiều trong cam, quýt, ổi,…. Ngoài ra, vitamin E cũng là loại vitamin quan trọng trong việc làm lành vết thương, hạn chế nguy cơ để lại sẹo và giúp da sáng mịn, đều màu.
• Sắt: Khi bị vết thương, cơ thể cần trải qua quá trình sửa chữa, và máu chính là “người vận chuyển” vận chuyển các chất dinh dưỡng cần thiết đến vùng bị thương giúp vết thương mau lành. Sắt có nhiều trong rau sẫm màu, gan, sữa.
• Khoáng chất: Cũng cần bổ sung các thực phẩm chứa kẽm, selen,… để giúp vết thương mau lành.

Thực phẩm nên tránh để không hình thành sẹo

• Thịt gà: Thịt gà là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phù hợp với những người có làn da non nớt, vì sẽ khiến vết thương bị bội nhiễm, chậm lành.
• Thịt bò: Thịt bò là thực phẩm giàu đạm, protein và sắt, tuy nhiên thịt bò có thể gây sẹo thâm.
• Rau muống: Rau muống được biết đến là loại rau có khả năng kích thích sản sinh collagen nên rất dễ gây sẹo lồi.
• Hải sản: Hải sản từ xa xưa đã được biết đến là loại thực phẩm giàu đạm và khoáng chất. Nhưng đây cũng là thực phẩm tính lạnh, dễ gây mẩn ngứa dị ứng. Ngoài ra còn kích thích sản sinh các sợi collagen hình thành sẹo lồi.
• Đồ ngọt, đồ cay: Đường làm rối loạn cấu trúc da, dễ nổi mụn và làm chậm quá trình tái tạo vết thương. Do đó, nước bổ sung là cần thiết, nhưng không phải nước ngọt. Thức ăn cay và kích thích dễ khiến da trẻ bị mẩn đỏ, sưng tấy vì làn da của trẻ còn tương đối mỏng manh và nhạy cảm.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết cách chăm sóc vết thương lên da non hiệu quả, nhanh lành và không để lại sẹo gây mất thẩm mỹ, giúp bạn lấy lại vẻ tự tin nhé.